7月是自我保健宣傳月。我國已正式邁入中度老齡社會，中老年人做到主動健康、做好健康管理是實現“健康老齡化”的重要舉措。在健康中國行動實施五周年之際，近日，“健康樂齡，從主動管理開始”主題科普活動在河南舉辦，與會嘉賓就老年人主動健康管理和增強疾病預防行動進行探討，幫助中老年保持健康，享受老齡生活。

《“健康中國2030”規劃綱要》《健康中國行動（2019—2030年）》等政策文件多次強調，堅持預防為主的方針，要把預防擺在更加突出位置，實現健康關口前移，提供全方位全周期健康服務。近年來，洛陽市多個鎮街社區積極創新醫防融合模式，不斷提升中老年人尤其是慢性病人群對于肺炎、流感、帶狀皰疹等常見感染性疾病風險和危害的認知，加強疾病預防意識，并通過開設成人預防接種門診、提升疫苗接種便利性等方式，促進中老年人疫苗接種行動，實現主動健康。

【年紀越大越需警惕多病“疊加風險”，社區衛生服務中心為中老年人健康“保駕護航”】
截至2023年底，我國60歲及以上中老年人口達2.97億，占總人口比重達21.1%，整體已邁入中度老齡化社會。伴隨免疫衰老，老年人慢病高發較為普遍，已成為人口老齡化社會的一大挑戰。我國約75%的60歲及以上中老年人至少患有1種慢性病，43%有多病共存（同時患2種及以上疾病）。

隨著年齡的增長，中老年人的各組織器官生理代謝功能和免疫機能逐漸衰減，且常同時存在心腦血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病、腎臟疾病等慢性疾病，罹患感染性疾病的風險顯著增加。目前，中老年人常見的感染性疾病包括流感、肺炎、帶狀皰疹等。據統計，中國50歲以上人群每年新發帶狀皰疹約156萬人。

洛陽市老城區狀元紅社區衛生服務中心主任姚國強介紹：“隨著全市基層社區衛生服務中心軟硬件設施的不斷提升完善，群眾已可實現小病不出社區，慢性病設立健康檔案、醫養結合、特殊群眾家庭醫生上門診療等服務覆蓋面持續擴大，為群眾織密了一張便民惠民的醫療服務網。“

【積極做好健康管理，科學預防帶狀皰疹】
疫苗接種已成為覆蓋全人群、全生命周期的公共衛生服務。通過疫苗接種，已取得了顯著的防病效果。目前提高成人疫苗接種是急需思考解決的問題。成人，尤其是老年人健康狀況復雜，大多有基礎性疾病，易受流感、肺炎等疾病的侵襲。

開展成人，尤其是老年人疫苗接種，是減輕醫療資源負擔、提高人群健康水平的重要措施之一。加大對成人疫苗接種重要性的認知，推進成人疫苗接種體系建設試點工作，可提升成人疫苗接種的可及性和便利性，更大程度發揮疫苗接種對疾病防控的作用。

姚國強主任介紹：“作為基層醫療服務機構，我們為轄區百姓提供基本醫療和基本公共衛生服務，針對不同年齡人群，我們引入了多種疫苗，如針對老年人使用的流感疫苗，肺炎疫苗，帶狀皰疹疫苗等，通過接種疫苗來降低疾病發生的風險。”2019年，國家衛生健康委辦公廳發布《老年失能預防核心信息》，建議中老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫生的指導下接種流感疫苗。

姚國強主任表示：“黨的二十屆三中全會召開以后，我們基層醫療衛生機構發展的信心更加足了，下一步，我們將繼續全面夯實醫療服務能力，拓展服務范圍，真正成為轄區百姓的健康守門人。”