河南商報記者 楊益瑩

夏天天氣炎熱，太陽毒辣，對于紅斑狼瘡患者來講，尤其需要注意。

因為，在炎熱的夏季，如果防護不當，紅斑狼瘡容易復發。那么廣大紅斑狼瘡病友們該怎么防護才能順利度過這個炎熱的夏季呢？

紫外線照射會導致患者癥狀加重

河南省中醫院李松偉教授說，系統性紅斑狼瘡是一種臨床常見的風濕免疫性疾病，容易引起多系統、多器官的損傷。臨床往往以皮膚損害為首發表現，比較典型的如蝶形紅斑、盤狀紅斑和光過敏等，進一步發展會出現關節炎、脫發、口腔潰瘍、消化系統表現、蛋白尿、神經精神癥狀、胸膜炎、心包炎、腹膜炎、血液系統異常等等，全身各個部位都會累及。

據介紹，紅斑狼瘡臨床上多見于年輕女性，發病往往與多種因素有關，如遺傳因素、雌激素、環境因素等。

其中紫外線照射是最常見的環境因素之一。研究表明，波長為290～320nm 的紫外線照射容易使人體皮膚上皮細胞出現凋亡，引發免疫反應，導致面頰部或其他暴露部位出現紅斑皮疹或原有皮損加重，臨床稱為光過敏。有些甚至還會出現全身癥狀的出現或加重。

“夏季紫外線強度大，對紫外線的防護就顯得很重要。盡量避免在陽光下長時間的暴露，尤其上午10點到下午3點左右，這段時間光照較為強烈，應盡可能減少外出。”李松偉說。

紅斑狼瘡患者夏季注意這些

需要外出時盡量減少皮膚的暴露面積，可打遮陽傘，穿長袖襯衫和長褲，使用防曬霜等等，可以減少紅斑狼瘡的復發。

中醫在預防紅斑狼瘡方面有較多的優勢，根據其發病特點，中醫認為該病陰虛內熱證居多，炎熱的夏季，熱邪最易傷津。

李松偉說：“在夏季可間斷服用養陰清熱的中藥預防病情活動，我們的經驗方“狼瘡防曬方”是不錯的選擇，對紫外線照射引發的斑疹有較好的預防作用，當然還要由醫生根據個人具體情況制定合適的方劑。”

另外，中醫通過益氣養陰、清熱涼血等辨證治療，許多患者病情一致處在穩定狀態，尤其是頑固的紅斑、失眠、月經不調、乏力、蛋白尿、關節炎、血小板減少等都有顯著的效果。

除了預防措施外，患者還要注意其他方面，如不要染發，不要紋眉，忌服避孕藥；宜清淡飲食，忌辛辣油炸燒烤食品；少喝冷飲，注意飲食衛生。平常要保證睡眠時間和睡眠質量，保持樂觀心態，規律生活，盡可能做到勞逸結合。（編輯 呂瑞天 施尚景 吉倩倩）