2020年初，新冠肺炎疫情的大爆發影響了千家萬戶，也影響到了宅在家中的孩子們。近日，鄭州大學第三附屬醫院（省婦幼保健院、省婦女兒童醫院）兒科門診見到較多嘔吐、便秘、腹瀉等消化道癥狀較突出的患兒，這與飲食和喂養有很大關系。在這個特殊時期，家長如何讓孩子們遠離病毒侵襲，又能做到飲食既合理又營養健康，是個值得探討的問題。鄭大三附院小兒內科呼吸二病區主任張艷麗、護士長余豐俠建議要做到以下幾點：
一、合理飲食
1、一日三餐、合理搭配，營養充足：保證足量的能量供應（谷類）和蛋白質攝入（建議一半來源于動物性食物蛋白質），另足量的乳制品、豆制品攝入以維持足量的鈣營養，注意每日適量的膳食纖維（可來源于全麥面包、麥片粥、蔬菜等）。
2、注意飲食安全：3歲以下兒童避免食用瓜子、花生、開心果之類的堅果類零食，尤其在進食時避免哭、笑、活動，以免出現嗆咳，造成支氣管異物，嚴重時發生窒息，危及生命，更要注意避免觸碰紐扣電池高危險物品。
3、注意飲食清潔：此次新型冠狀病毒有兩個重要的傳播途徑，除了飛沫傳播，就是接觸傳播，一定要注意勤洗手，特別是在飯前便后要洗手，掌握“六步洗手法”，不能草草了事。
二、必補維生素：嬰幼兒需補充維生素AD或D制劑。現每日宅在家，無法進行日光照射，必須要規律補充維生素AD或D，以免由于維生素D缺乏，引發維生素D缺乏性佝僂病，甚至手足搐搦。
三、規律排便：每天排便1~2次是健康頻率。注意培養兒童規律排便習慣。如大便干結，建議多飲水，多食用綠葉蔬菜，必要時助消化藥物應用。
四、特別注意：特殊時期注意有無發熱、咳嗽、乏力（大年齡兒童）等癥狀，穿衣適中，避免夜間著涼。
五、通風消毒，開窗通風：為了切斷接觸傳播途徑，除了勤洗手，還要注意居家消毒，常用消毒劑：84消毒液和醫用酒精，消毒固重要，使用需謹慎。84消毒液一定注意不同消毒物品有不同的配比要求，避免與潔廁靈同時使用，以免氯中毒，注意通風，避免在狹小、密閉空間中使用；酒精避免噴灑衣物，尤其毛料衣物，噴灑時注意遠離火源，避免著火，消毒劑存放需放置在陰涼、通風、干燥處，需要放置遠離嬰幼兒的安全地方；家中需每日通風兩次，每次30分鐘，通風時避免孩子受涼。
六、適當鍛煉：家長可以和孩子一起居家鍛煉，也可以讓孩子參與到日常的家務活動中，適當鍛煉，既能共同鍛煉，又能改善親子關系。每天保持中等強度運動30分鐘左右，國家體育總局提供了一套兒童居家鍛煉的方案，如兩點左右跑、原地蹬地跑、原地小步跑、高抬腿轉體、坐位擺臂。如下圖所示：
居家隔離，科學防疫，預防大于治療，堅定信心，增加抵抗力，治療新型冠狀病毒感染沒有特效藥，免疫力就是最好的藥物。
溫馨提醒：鄭大三附院可進行免費在線咨詢服務，如果孩子出現嘔吐、腹痛、便秘等不適，有多位專業醫師可在線咨詢。必要時，請及時就醫，以免延誤，來院時請做好防護。鄭大三附院設立普通門診、發熱門診及急診，可將患兒有效分診，避免感染，安全就醫。鄭大三附院急診及發熱門診專家24小時在崗，24小時守護兒童健康！