“如果有一天，你被一個(gè)魔法師抓進(jìn)了一個(gè)魔法壺里，你會(huì)怎么辦？”

為筑牢抗疫心理防線，緩解疫情期間教師心理壓力，11月30日上午，鄭州市管城回族區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)七彩心苑心理輔導(dǎo)中心主持開(kāi)展了以心理魔法壺為主題的教師心理成長(zhǎng)沙龍活動(dòng)，全校教師參與了此次活動(dòng)。

   此次活動(dòng)以繪畫(huà)活動(dòng)的方式進(jìn)行。

熱身階段，主持人李保琦老師帶領(lǐng)老師們進(jìn)行了我說(shuō)你演環(huán)節(jié)，通過(guò)游戲使老師們放松心情，并能從中感受到內(nèi)心情感的波動(dòng)，更好地融入活動(dòng)。

接下來(lái)，進(jìn)入活動(dòng)的中心環(huán)節(jié)——繪制魔法壺。

在繪畫(huà)之前，主持人告知老師們繪畫(huà)與繪畫(huà)水平無(wú)關(guān)，其作畫(huà)過(guò)程其實(shí)就是在內(nèi)心的驅(qū)使下表現(xiàn)自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，只要全身心投入即可。

隨后，大家隨著輕柔的音樂(lè)進(jìn)入繪畫(huà)狀態(tài)，在作畫(huà)時(shí)，老師們會(huì)將圖畫(huà)和現(xiàn)實(shí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，會(huì)把自己深層次的、應(yīng)對(duì)變化的行為模式投射在圖畫(huà)中。

圖畫(huà)完成后，老師們根據(jù)自己當(dāng)時(shí)作畫(huà)的心情、想法等，把四幅圖畫(huà)的內(nèi)容串聯(lián)成一個(gè)故事，用語(yǔ)言再次把自己內(nèi)心的潛意識(shí)投射出來(lái)。

最后，主持人為大家解讀心理魔法壺六幅畫(huà)的簡(jiǎn)單含義，雙重的投射和刺激讓老師們更有可能看清自己的行為模式，更好地了解自己。

“畫(huà)完之后，我的感觸很深，我發(fā)現(xiàn)這是一次對(duì)自我內(nèi)心深處的了解和救贖。原來(lái)我的愿望并不是第一幅畫(huà)中的變美，而是宅在家里放松休息，這就像疫情居家時(shí)的我們，魔法瓶是居家的籠子，我們從最開(kāi)始的高興到后來(lái)的渴望自由，整個(gè)過(guò)程太治愈了！”賈茹慧老師分享到。

校長(zhǎng)李改玲一直非常關(guān)注學(xué)校的心理發(fā)展，全程參與了本次活動(dòng)。

她指出，心理魔法壺的魅力和意義所在，就是讓教師體會(huì)和覺(jué)察自己的行為模式，幫助老師們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，從內(nèi)在去自我療愈和自我成長(zhǎng)。